В сезон
простуд людям с хроническими заболеваниями следует внимательнее относиться к
своему здоровью.
Осеннее
похолодание приводит к сезонной вспышке острых респираторных заболеваний,
которые могут повлиять на работу легких, бронхов, сердца, других органов и
привести к осложнениям, считают специалисты.
Опять простуда?
Простудные
заболевания могут вызывать более 250 различных вирусов. При этом осенью сразу
несколько факторов работают не в нашу пользу. В этот период все больше людей
чихают и кашляют, а острые респираторные вирусные инфекции обостряют течение
хронических заболеваний органов дыхания.
Иногда они
протекают с осложнениями, вызывая вирусно-бактериальную пневмонию, или
воспаление легких.
Как уберечься от коварной простуды?
Это просто,
говорят специалисты. Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой
водой (половина чайной ложки соли на стакан воды). Для этих целей можно
использовать и специальные спреи на основе морской воды, которые продаются в
аптеке.
Следует также
избегать контактов с больными, особенно в семье и на работе. А при первых
признаках простуды не геройствовать, выходя трудиться, а остаться дома и сразу принимать антивирусные препараты,
которые эффективны в течение двух суток. Если после этого болезнь не отступит,
обратиться за помощью к врачу.
Дела сердечные
Врачи
предупреждают, что даже легкую простуду не стоит недооценивать. Она зачастую
приводит к обострению сердечных недугов.
– Осень – это
сезон перехода к неустойчивой погоде. В это время большие колебания
атмосферного давления и влажности, сила ветра, – говорит ведущий научный
сотрудник РНПЦ “Кардиология”, кандидат медицинских наук Игорь Козлов.
– Сами по
себе такие погодные “качели” для метео-чувствительных людей являются
своеобразным тестом на прочность сосудов и сердца. А поскольку больные
ишемической болезнью сердца и гипертонией всегда острее, чем обычные люди,
переносят такие колебания, то это приводит к нарушению всех систем регуляции
организма.
Осень к тому
же еще и быстрый переход от теплого сезона к влажному и холодному. А холод, как
известно, самый настоящий провокатор обострений болезней. У сердечников и
гипертоников он повышает давление и частоту сердечных сокращений и дыхания.
Фактически
человек вынужден приспосабливаться к капризам погоды. А ведь это такая же
чрезмерная нагрузка, как и физическая, а может быть, еще выше. Поэтому организм
больных с ИБС и гипертонией должен перестроиться. И не всегда этот процесс идет
гладко.
Приходится
затрачивать больше энергии, происходят “сбои” и “ошибки”. В такой период сердце
и сосуды становятся уязвимее. А при подобном раскладе сил вирусам проще
простого проникнуть в организм человека.
Даже сами по
себе различные респираторные вирусы провоцируют процессы воспаления. И не
только те, что видны глазу – насморк, чихание, кашель, но и в глубине нашего
организма, в том числе и внутри сосудов.
Вирусы могут
спровоцировать изъязвление атеросклеротических бляшек, что ухудшит течение
стенокардии и приведет к развитию инфарктов миокарда и инсультов. А если ко
всем перечисленным рискам добавить еще и холод, вызывающий спазмы сосудов, то
риск всех сосудистых катастроф значительно повышается.
Можно ли избежать осложнений и как?
Игорь Козлов
считает, что об этом стоило позаботиться еще летом. К осени следует готовиться
заранее. А в целом все советы банальны. Больше двигаться. Постепенно применять
закаливающие процедуры, рационально питаться.
И, конечно же,
одеваться по сезону. Кроме того, принимать витаминные препараты, особенно если
вы не пропускаете ни одного сезона простуд без болезни.
Значит,
накануне стоит проконсультироваться с врачом и обсудить, нужны ли вам
повышающие иммунитет средства. А еще – полноценно отдыхать и спать.
Проблемы с суставами
Осенью
страдают не только сердечники и гипертоники, но и люди, у которых болят суставы
и позвоночник. Особенно это касается тех, у кого артрит или остеоартроз.
– Сырость и
холод – злейшие враги больных суставов, – объясняет заведующий второй кафедрой
внутренних болезней БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Николай Сорока.
– Но это не
означает, что нужно сидеть дома. Если вы большую часть времени проводите сидя,
это также “подтачивает” здоровье суставов, поскольку нарушается кровообращение,
затрудняется их питание.
Гиподинамия
приводит к тому, что происходит нарушение обменных процессов, из костей
начинает вымываться кальций, а это вызывает необратимые изменения в костной и
прилегающей хрящевой ткани.
Что делать?
Несмотря на
похолодание, активно двигаться. При болях помогает также любое тепло: грелка,
шерстяной шарф, теплая ванна. Делайте также согревающие компрессы.
А к
проверенным, дающим определенный клинический эффект народным рецептам можно
причислить лечение с помощью листьев лопуха, капусты, березовых почек.
Ошпарьте
березовые почки кипятком и прикладывайте к больному суставу на ночь или
обертывайте суставы листьями лопуха или капусты, тоже предварительно подержав
их в очень горячей воде.
Если ничего
не помогает, применяйте лекарственные препараты и растирайте суставы
специальными гелями и мазями. Если боль локализуется в суставах или связана с
поражением позвоночника, то прием нестероидных противовоспалительных препаратов
(например, на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида и др.) облегчит
состояние.
А при
проблемах с желудочно-кишечным трактом и болях в ногах можно использовать новое
поколение НПВП, которые безопасны для желудочно-кишечного тракта (этодолак,
эторикоксиб).
Своеобразной
скорой помощью станет и препарат аркоксия, который начинает действовать быстро –
через 24 минуты – и обезболивает на 24 часа. Есть и другие лекарственные
средства.
Берегите себя
и вы убедитесь, что осень — это не сезон болезней, а как говорил поэт, очей
очарованье.
Автор: Наталья
НЕВИДОМАЯ
Комментариев нет:
Отправить комментарий