Как защититься от солнца?

Это информация о том, как выбирать и использовать фотозащитные крема для того, чтобы предотвратить появление солнечных ожогов и других повреждений кожи, вызванных солнечным излучением. 

Отдых не для всех

Хотим поехать отдыхать на Черное море. Но недавно услышала, что отдых на юге не для белорусов. Это правда?

Ирина СИПАЧЕВА, Гродно

Формула здоровья

Какие медицинские вопросы волнуют современных мужчин?

У представителей сильного пола есть немало проблем, которые они не всегда

Так ли опасен сквозняк?

Сквозняк и свежий воздух хоть и “растут” на одной грядке, тем не менее, имеют разные свойства. Не только в душном транспорте или помещении, но даже дома, в семье все мы делимся на тех, кто боится сквозняков, и тех, кто горячий сторонник открытых форточек.

Как "приручить" стресс?

Стрессы не только отравляют жизнь, но и вредят нашему здоровью. 

Почему они возникают? Бывают ли стрессы от радости? Почему все мы по-разному реагируем

И вкусна, и на цвет красива

Слива обогатит организм клетчаткой и калием, снизит содержание холестерина в крови и улучшит пищеварение.

Кожура сливы может иметь различные оттенки. Желтые, розовые, красные, фиолетовые и даже черные плоды

Ты не бойся ни жары и ни холода

Летом самое время начать закаливать свой организм. А в каком возрасте делать это лучше всего?

Когда начинать?

Хотя многие считают, что теплое время года оптимально

Когда сердце сбивается с ритма

“Вижу, как страдает из-за аритмии мама, и хочу узнать, кому грозит “заиметь” такую же болезнь?”

Вера, 32 года, Волковыск

– Аритмия бывает врожденной и приобретенной.

Легкая походка

Хотите летом не знать проблем с ногами? Мы подскажем, что надо и чего не следует делать.

На вопросы читателей “Народной газеты” отвечает врач-педиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ Евгений МИХНОВИЧ:

Как не стать диванным «альпинистом»?

Если вы лежите на диване, а ваше давление такое же высокое, как у скалолаза, покоряющего вершину, значит впору бить тревогу!

Многие люди имеют высокое артериальное давление, но

Суставы посылают SOS

При изменениях погоды люди, у которых больны суставы, испытывают серьезные страдания. У читателей “Народной газеты” была возможность узнать, чем можно унять боль в суставах, во время прямой линии с известным ученым, доктором медицинских наук,

Почему распухли пальцы?

Мне 50 лет. Все суставы на руках опухли, искривлены и вывернуты. Стыдно даже руки показать. Кроме всего прочего болят и ноют. Все назначения врача помогают ненадолго, а внешний вид пальцев совсем не меняется. Неужели это необратимый процесс?

Татьяна Васильевна, г. п. Бешенковичи

Пожалейте себя и тех, кто вам дорог

Курение в жилых помещениях гораздо опаснее, чем кажется. Ученые из США провели совместные исследования, которые продемонстрировали, что из-за курения в помещении на всех поверхностях, тканях и одежде образуется налет,

Где моя большая ложка?

Современные люди все чаще отказываются от каш в пользу бутербродов. Между тем блюда из круп не только помогают худеть, но и продлевают жизнь

Вы давно готовили кашу? Очень давно? А зря.

Буря в животе

Автор: Наталья НЕВИДОМАЯ

Чтобы укрепить иммунитет, нужно разобраться, все ли в порядке с кишечником. А лето – идеальное время оздоровить этот орган. Причем здесь кишечник, скажете вы? Дело в том, что именно в нем обитает до 80 процентов клеток, отвечающих за наш

Не ломайся, бабушка...

Если к 60-70 годам ваш рост уменьшится более чем на 3-4 сантиметра, следует выяснить, не остеопороз ли это. 

Хотя абсолютно достоверных статистических данных не существует, предварительные расчеты показали, что в

Кладовая витаминов

Автор: Оксана ЗАХАРОВА

Черноплодная рябина является природным лекарством, которое восполняет нехватку железа и йода в организме, помогает контролировать артериальное давление

Главное - спокойствие!

Накануне магнитных бурь всегда чувствую себя скверно – донимают слабость и головокружение. Подскажите, что нужно предпринять, чтобы не замечать геомагнитных возмущений?

Раиса Викторовна ВАСИЛЕВСКАЯ, Миоры

Не хватает йода?

Для профилактики йоддефицитных состояний человек должен потреблять не менее 100-200 микрограмм в сутки. Поскольку в Беларуси местные продукты не обеспечивают этой потребности, необходимо использовать дополнительные источники йода,