Курага или сушеный
абрикос – это один из наиболее популярных сухофруктов. Курага очень полезна и
детям и взрослым, поскольку в ней содержится много кальция, железа, фосфора,
минеральных веществ, калия, магния, пектиновые вещества,
Курага поможет сбросить лишний вес,
улучшит пищеварение и омолодит кожу. Пектин, содержащийся в этом сухофрукте,
способствует выведению из организма тяжелых металлов и радионуклидов.