Не дай дуба в кресле

Чем меньше человек двигается, тем выше у него пульс и аппетит. Малоподвижный образ жизни бесповоротно убивает. Это основная причина примерно 21-25 процентов случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27 процентов –

На мокром месте

Что же это за напасть такая? Поработаешь за компьютером, и с глазами начинает твориться непонятное: слезятся так, что ничего не видно, и смотреть больно.

Когда наиболее эффективны физические нагрузки?

На вопросы читателей отвечает главный внештатный специалист Минздрава Беларуси по лечебной физкультуре, ассистент кафедры БелМАПО Ирина СИКОРСКАЯ